10 üllatavat põhjust, miks peaksite kandideerima

Miks tasub joosta? On vähemalt 10 põhjust, miks peaksite jooksujalatseid regulaarselt kandma. See on kindlalt teada, et jooksmine leevendab stressi ja sellel on mitmeid tervisega seotud eeliseid, kuid kas teadsite, et jooksmine võib anda teile rohkem tõelist armastust kui näiteks teie koer? Või et saate hõlpsasti mahtuda aastatetagustesse rõivastesse, mis olid kuni viimase ajani liiga kitsad? Siin on 10 üllatavat põhjust, miks peaksite kandideerima!

Kõik teavad jooksmise kasulikkust tervisele: füüsiline seisund paraneb, keha on paremini hapnikuga varustatud ja immuunsus suureneb. Jooksmisega saate kaalust alla võtta, kujundada kuju ja parandada naha välimust.

Kas need on ainsad eelised? No ei. Martin Stankiewicz toob välja 10 üllatavat põhjust, miks peaksite kandideerima. Oleme kindlad, et te ei tunne kõiki.

10 põhjust, miks peaksite kandideerima

Allikas: youtube.com/Martin Stankiewicz

mis annab jooksmise miks tasub joosta motivatsioon jooksjate nõuanded jooksmise eelised
Sildid:  Harjutus Koolitus Puur