Paksud vasikad

Milliseid harjutusi peaksin tegema oma vasika salendamiseks? Minu vasikate ümbermõõt on 163 cm ja kaal 54 kg.

Paljudel inimestel on probleeme vasikate kuju ja suurusega. Paraku on vasikate kuju muutmine üsna keeruline. Esiteks on vasikate kuju geneetiliselt määratud rohkem kui muud kehaosad. Teiseks muudab treeningu mõju vasikate kujule raskeks neid ümbritsev paks sidekiht. Kolmandaks määrab selle säärelihastes ülekaalus olevate lihaskiudude struktuur. Need kiud on spetsiaalselt kohandatud pikaajaliste ja mõõdukate jõupingutustega ning seda tüüpi jõupingutusi me "rahastame" oma vasikaid igapäevases tegevuses kõndides. Vasikate välimuse parandamiseks võite proovida venitusharjutusi. Samuti kontrollige, kas nende välimus pole seotud lümfiprobleemidega.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ja ei asenda arsti külastamist.

Sildid:  Outfit-And-Aksessuaarid Puur Salendav