Jiu-jitsu - mis see on? Ajalugu, võtted ja vööd jujutsus

Jiu-jitsu (jujutsu) on Jaapani traditsiooniline võitluskunst või käsitsi võitlemise meetod. Väikese relva kasutamine on siiski vastuvõetav. Jaapanikeelne termin jiu-jitsu tähendab "alistumise kunsti", "leebuse, pehmuse kunsti", mis peegeldab jiu-jitsu etiketti. Jiu-jitsu on endale kindlustanud sõjakunsti staatuse. Seda kasutatakse nii rünnakul kui ka kaitses. See on võitluskunst, mis vastab ilu, esteetika ja harmoonia nõuetele. Judo on saadud jiu-jitsust.

Jiu-jitsu (jujutsu) on võitluskunstide praktika, mis on arenenud umbes 3000 aastat. Tema pärandist tulenevad muud võitluskunstid, sealhulgas judo (see tähendab "õrn viis") ja aikido ("meele- ja vaimuviis"). Jiu-jitsu tehnikad ilmnevad ka mõnes karate stiilis, eriti kempos.

Jiu-jitsu sai alguse feodaalsest Jaapanist. Tänaseni on see lahingu ajal vastuvõetud viisakusreeglite tõttu Jaapani kultuuri uskumatult läbi imbunud. Seda sporti harrastavad inimesed nõuavad ennekõike austust vastase ja teiste inimeste vastu, eriti eakate ja eakate inimeste vastu. Probleemide vastu võitlemine on viimane abinõu. Jiu-jitsu paneb palju rõhku vaimsele arengule, seetõttu kasutab ta võitluse ajal füüsilise jõu ja jõhkruse asemel osavust ja tehnikat.

Sisukord:

  1. Jiu-jitsu ajalugu
  2. Jiu-jitsu tehnikad
  3. Jiu-jitsu variatsioonid
  4. Vööd jiu-jitsus

Jiu-jitsu ajalugu

Traditsiooni kohaselt oli jujutsu samurai kõige olulisem võitluskunst. Jaapani jiu-jitsu tõus on seotud samurai kasti ehk iidsete Jaapani rüütlite moodustumisega, mida me seostame nüüd ainult mõõgavõitlustega. Samuraid, kui nad mõõga abil vastasega enam toime ei tulnud, läksid aga käsitsivõitlusele üle. Käest-kätte võitlus oli nende jaoks sama palju relv kui mõõk. Juba väiksest peale õpetati sõdalasi õppima võimenduse ja luude murdmise tehnikaid. Iidsetel aegadel oli võitluse eesmärk vastase tapmine, mistõttu rüütlid hindasid relvastamata lahingu oskust sama palju või isegi rohkem kui selle kasutamisel.

17. sajandi alguses, pärast kodusõdade lõppu, lakkas tapmise vastu võitlemise idee potentsiaalse vaenlase puudumise tõttu vajalikuna. Selle aja jooksul kasvas seetõttu erinevate relvavabade lahingusüsteemide tähtsus.

19. sajandil arenes jiu-jitsu välja paljudes koolides. Loodi umbes 700 kooli, kus õpetati selle võitluskunsti saladusi. Need koolid rõhutasid jätkuvalt vaenlase võitmist, kuid eesmärk ei olnud teda tappa, vaid neutraliseerida. Lisaks õpetasid need koolid enesekaitset, vaidluste lahendamise oskusi ja hakkasid aja jooksul edastama filosoofilisi mõtteid. Aja jooksul hakati üha enam rõhku panema enesekaitsekunstile, millest sai jiu-jitsu loosung: "andke võitu".

19. sajandi lõpus hakkasid läänest tulnud uudised keskenduma rohkem elanikkonnale. Samurai traditsioon hakkas teatri ja ragbi kasuks kaduma. Jiu-jitsu tehnikat hakati moderniseerima, mille tulemusena muuhulgas judo, karate ja aikido.

Vaata ka: Poksikoolitus kodus - harjutused algajatele

Jujutsu polnud aga välja surnud. Sellel oli veel järgijaid, kes õppisid seda võitluskunsti koolides. Meistrid mitmekesistasid ja kaasajastasid mõningaid tehnikaid, kaldusid kõrvale samuraidest, mõnikord isegi ohtlikke trikke. Tänu sellele on jiu-jitsust saanud läbimõeldud kombinatsioon kolmest kunstist: judo, karate ja aikido. Sellest on saanud ilus spordidistsipliin, mida tänapäeval harrastavad selle fännid. Jiu-jitsu on populaarsust kogunud mitte ainult Jaapanis, vaid kogu maailmas.

Loe ka: Poks - tehnika. Põhiliste poksimängude õppimine [WIDEO] Brasiilia Jiu-Jitsu (BJJ): mis see on ja miks tasub treenida? Judo: judotreeningu võtted, reeglid ja mõjud

Jiu-jitsu tehnikad

Jiu-jitsu ei näita lihasjõudu ja jõhkrat võitlust. Jujutsus on kõige olulisem liikumisvõime, kiirus ja tõhusus.

Jiu-jitsu tehnikad hõlmavad peamiselt lämbumist (jama). Need kuuluvad ühte teovõimetu tehnikasse. Nad on populaarsed paljudes võitluskunstides. Need seisnevad aju hapnikuvarustuse blokeerimises vastase hingamisorganitele või veresoontele avaldatava surve tõttu.

On ka viskeid (nage), hoovad (kansetsu), s.t transpordikinnitused, blokeerides lööke. Jiu-jitsu tehnikad hõlmavad ka kiireid vasturünnakuid, mis on suunatud keha tundlikele punktidele.

Tasub teada

Lisaks võitlustehnikale kasutab jiu-jitsu ka mõistuse jõudu ja psüühilist jõudu. Iga treening toimub suurenenud kontsentratsiooni tingimustes. Seetõttu on meditatsiooni-, hingamis- ja lõdvestusharjutustel jiu-jitsu treeningul ülimalt oluline roll. Need on loodud vaimse jõu arendamiseks, nn ki (või chi).

Jiu-jitsu variatsioonid

Tänapäeval ei kasutata jujutsu ainult Jaapani võitluskunstide koolides. Jiu-jitsu tehnikale lisatakse ka muid võitluskunstitehnikaid, mis sobivad konkreetse sotsiaalse grupi vajadustega.Praegu kasutatakse jiu-jitsut enesekaitsekoolitusena politseis ja teistes korrakaitseorganites, traditsiooni jätkuna, et valmistada mängijat ette selle spordiala tänapäevasteks nõudmisteks ja õpetada inimestele enesekaitset. kes ei tegele selle spordialaga professionaalselt, nt naised või lapsed.

Ju jitsu kaasaegsete sortide hulka kuuluvad:

  • Brasiilia jiu-jitsu
  • Lahing
  • Francombat
  • Goshin ryu Jiu jitsu
  • Jiu-Go ryu Jiu Jitsu
  • Yukado
  • Kempo Tai Jutsu
  • Shinyo Shinden-ryu yawara
  • Šizoku-Ryu Jiu-Jits
See on teile kasulik

Jiu-jitsu on spordiala, mille tehnika ei piira kedagi ei kaalu, pikkuse, jäseme pikkuse ega vanuse osas. Eesmärk on teha see võitluskunst kättesaadavaks mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka lastele. Iga uus jiu-jitsu osav on võimeline õppima enesekaitse tehnikaid ja viise, kuidas vastasele valu tekitada või mitte.

Vööd jiu-jitsus

Jujutsus on kraadide tõttu jagunemine vöödeks. Õpilaste auastmeid saab eristada (Kyu) ja magistrikraadid (Dan).

Üliõpilaste auastmed:

Kraadi pole - mukyu

10 - jikkyu / jukkyu

9 - kyukyu

8 - hakkyu / hachikyu

7 - nanakyu

6 - rokkyu - valge triip

5 - gokkyu - valge või kollane triip

4 - yonkyu - valge või oranž triip

3 - sankyu - valge või roheline triip

2 - nikyu - valge või sinine triip

1 - ikkyu - pruun vöö

Meistri auastmed:

1 šodan- must vöö

2 nidan - must vöö

3 sandan - must vöö

4 yondan - must vöö

5 jumal - must vöö - renshi

6 rokudan - must või valge ja punane vöö - renshi - shihan

7 shichidan / nanadan - must või valge ja punane vöö - kyoshi

8 hachidan - must või valge ja punane vöö - hanshi

9 kudan - must või punane vöö - hanshi

10 jūdan - must või punane vöö - hanshi

Sildid:  Puur Outfit-And-Aksessuaarid Koolitus