Jooga on tervislik - ülemaailmne joogapäev 2019, Łazienki Królewskie

Võtke kaasa oma sõbrad, pere, lemmikloomad - veedate oma aega tervislikult! Kutsume teid rahvusvahelise joogapäeva (21. juuni) raames pühapäeval, 16. juunil Varssavis Łazienki parki ja kogu riigis joogale. Poola kuulub 200 riigi hulka, kus seda päeva tähistatakse.

Rahvusvahelise joogapäeva 5. väljaanne toimub pühapäeval, 16. juunil 2019 Łazienki Królewskie's. Poola on alati olnud väga aktiivselt seotud selle päeva tähistamisega, mille eesmärk on tõsta teadlikkust kogu maailmas ja näidata jooga paljusid eeliseid - ütles tema India Vabariigi suursaadik Tsewang Namgyal, kes harjutab ka joogat koos rahvusvahelise joogaprotokolli seanss.

Piknikud, töötoad, joogatunnid

Eelmise aasta pidustused Varssavis olid kokku 25 000. inimesed, kes harrastasid joogat perepikniku õhkkonnas ja võtsid aktiivselt osa erinevatest atraktsioonidest. Üritusest on saanud ürituste kalendri püsiv tunnus. Oleme veendunud, et sel aastal on rohkem huvilisi joogast ja India kultuurist, samuti inimesi, kes pööravad tähelepanu elukvaliteedile. Lisaks toimuvad piknikud, joogatunnid, töötoad ja kohtumised enam kui kahekümnes linnas.

Varssavis tähistame aktiivselt piknikul. Programmist saab igaüks endale midagi leida - lisaks võimalusele osaleda joogatundides koos kõige populaarsemate joogameetodite ja -stiilide sertifitseeritud õpetajatega (jooga Iyengari, Ashtanga, Bikrami, Kundalini, Vinyasa Flow, Sri Sri, Aerial) meetodid, samuti jooksjate jooga, rasedate jooga. Bosonamata kohtumistsoonis saate kuulata ka loenguid joogast ja tervislikust eluviisist, samuti esitada küsimusi jooga- ja dieediekspertidele, sh. Karolina ja Maciej Szaciłło, kes juhivad kulinaarset saadet "Tasakaalu maitse" ja osalevad Grzegorz Pawłowski hingeõhu töötoas või uurivad stressitaset.

Kulinaaria, lõõgastus ja ... fotokabiin

Täiskasvanutele ja lastele mõeldud joogatundidega kaasnevad kunstirühmade etteasted. India tantsuetendused Mohini Tantsurühma esituses, hennamaalingu töötoad ja väga atmosfäärilise rühma Warm Heart esitus.

Igal aastal on kulinaariaala väga populaarne: stendid India, taimetoitlaste ja veganiroogade, hõrgutiste ning jäätise ja maiustustega, sealhulgas aromaatse India kohvi ja teega.

Lõõgastumisalal: puhake lamamistoolil, tekil, matidel, rääkige sõpradega. Siin on ka laste tsoon koos arvukate animatsioonide ja tegevustega kõige noorematele.

Eksponentide tsoon on värvikas: uusimad rõivakollektsioonid, matid, joogatarvikud, raamatud ja looduskosmeetika, ainulaadsed kulinaariatooted, mööbel ja dekoratiivesemed.

LOT kutsub teid fotokabiinis suurepäraseid fotosid tegema.

Jooga saadikud

Jooga suursaadikud kutsuvad teid üritusele, kellega saate rääkida ja harjutada:

  • Aneta Awtoniuk, loomade käitumisspetsialist
  • Agnieszka Cegielska, telesaatejuht, tervisliku eluviisi propageerija
  • Edyta Herbuś, professionaalne tantsija, näitleja
  • Paulina Holtz, näitleja
  • Dominika Łakomska, näitleja
  • Małgorzata Pieczyńska, näitleja
  • Natalia Przybysz, laulja
  • Ewa Szabatin, Poola meister ja peotantsude maailmameistrivõistluste finalist, tervisliku eluviisi propageerija

Ajurveda meditsiini arst dr Radha Jindal võtab kokku, miks jooga on tervislik: jooga on tehnika, mis ühendab endas venitustreeningu, hinge juhtimise ja lõõgastumise. See on meele ja hingamise harmooniline kombinatsioon. Jooga aitab mitte ainult vähendada pingeid ja stressi või püsida pikka aega vormis, vaid isegi alandada vererõhku ja parandada südame tööd. Korralikult valitud harjutused mõjutavad positiivselt kõigi siseorganite, lihaste ja lihasluukonna tööd. Jooga töötab füüsilisel ja vaimsel tasandil, parandades inimese heaolu. See tugevdab enesekindlust ja enesehinnangut.

Jooga on suurepärane meetod oma psühhofüüsilise tasakaalu loomuliku hooldamise jaoks. Igaüks, olenemata vanusest, soost või seisundist, leiab selle päeva jooksul endale tegevust - kohandatud oma keha erinevatele vajadustele ja võimalustele.

Rahvusvaheline joogapäev
Sildid:  Puur Outfit-And-Aksessuaarid Harjutus