Jooga - 92-aastase joogi Stanisław Górski eluviis

Bieszczady 92-aastane joogi Stanisław Górski ärkab esimeste päikesekiirtega. Ta teeb lühikese soojenduse ja ... seisab peas. "Jooga on mulle jõudu andnud," ütleb naine. - Tänu temale täitsin pärast 60 eluaastat oma unistused.

Iga hr Stanisławi päev algab sama. Ärka koidikul, millele järgnevad kohustuslikud asanad ehk joogaharjutused. Vahepeal valmistab tema naine kerge hommikusöögi. Pärast sööki ajab kumbki abikaasa ise oma asju. Nad ei kurda kunagi igavuse üle.

Jadwiga hoolitseb majas korra ja oma mehe garderoobi, kaunilt tikandite, heegelduste ja tikandite eest. Reuma moonutab ta käsi, kuid nõela hoiab ta endiselt kindlalt sõrmedes. Elegantne ja hoolitsetud, riietub ta fantaasiaga. Ta esitab koketilt diivanil oma käsitööna valmistatud mütse, laotab värviliste lillerakendustega kaunistatud kampsuneid, salle ja seelikuid.

Stanisław veedab suurema osa ajast lauas. Ta kirjutab raamatu või lõikab välja ja paneb kokku papimudelid.
- Alles pärast kella 13 võtan külalisi vastu - rõhutab ta. - Kuid ma püüan neid hoida võimalikult vähe, soovitavalt mitte üldse. Varem õpetasin joogat ja ravisin inimesi. Mul pole selleks praegu aega. Ja ma ei pea ennast enam reklaamima. Hetkel reklaamin mujal, sealhulgas ülaservas olev internet ... Kõik, mida sain inimestele edasi anda, lisasin oma raamatusse "Poola joogi". Kui keegi soovib, saab ta sellest õppida.

Seikluse algus joogaga

"Olen sündinud 20. septembril 1913 ja suri kohe." Nii algab Stanisław Górski raamat, mis sisaldab lisaks praktilistele nõuannetele ja konkreetsetele joogaharjutustele ka ulatuslikke katkendeid autori elulooraamatust.

- Aasta pärast oma sündi olin kliiniliselt surnud - ütleb Stanisław. - Mulle ei meeldinud see siin maailmas ja ma tahtsin taevasse tagasi minna. Kuid nad saatsid mind maa peale tagasi ja käskisid mul jääda. Olin nõrk, küürakas, jalad kõverad. Koolisõbrad irvitasid mind. Kuni kohtusin indialasega, kellelt õppisin joogat. Olin siis 10-aastane. Elasin Łomżas.

Hindu eksles Łomża üürimajade hoovides. Ta näitas "kunsti" ja akendest kukkus münte. Lummatud poiss jälgis iga tema liigutust, seejärel jäljendas ta takjaslehtedesse peidetuna joogi keerulisi asendeid.

Jooga aitas vaesuse ajal

- Minu esimene publik oli mu sõbrad - meenutab Stanisław. - Hiljem hakkasin teistele oma oskusi näitama. Järgnesin indialasele - ta läks ühte hoovi, mina teise. Nii teenisin oma leiva. Aitasin oma vanemaid, sest kodus valitses vaesus.

Enne sõda sai Stanisław Górski tööle Lvivi teatrisse. Ta oli akrobaat ja kloun. Ta unistas inimeste ravimisest või õpetamisest, kuid hariduse jaoks puudus tal raha. Pärast sõda sai temast kultuuri- ja haridusinstruktor ning ... õpetas joogat.

- Kommunistid ei pahandanud füüsilist joogat, piirdudes ainult kehaharjutustega - hr Stanisław mäletab hästi nende aegade atmosfääri. - Sain neilt isegi spetsiaalse paberi, et võiksin olla joogaõpetaja. Ma ise ei teadnud kogu Ida filosoofiast palju. Alles hiljem hakkasin raamatuid lugema ja tõelise vaimse jooga saladusi uurima.

Tähtis

Joogal on traditsioon üle 2000 eKr. See pärineb hindu filosoofiast. Mütoloogia järgi oli selle looja jumal Siwa, kes mõtles oma naisele Parvatile välja individuaalsed harjutused (asanad). Need pidid olema heaolu ja ilu allikas. Sõna "jooga" tähendab sanskriti keeles individuaalse ja kosmilise teadvuse ühendamist, ühendamist - integreerimist.
Jooga on keha, vaimu ja vaimu hõlmavate harjutuste süsteem. See hõlmab lõõgastusmeetodeid, mis viivad sisemise rahu, hingamise ja füüsiliste harjutusteni.
Lääne joogaversioon sisaldab peamiselt kehaasendite (hatha jooga) harjutamist, hinge juhtimist ning keskendumise ja meditatsiooni harjutamist.

Jooga annab energiat tegutsemiseks

50 aastat on Stanisław Górski elanud Ustrzyki Dolnes, kuid ta lahkus mitu korda mõnda aega Bieszczady mägedest. See oli siis, kui ta leidis tööd sanatooriumides. Ta töötas teiste seas Mosznas ja Podczelis.

Tema elu sai hoo sisse 1970. aastate lõpus. Siis tegi ta oma unistused teoks. Ta sooritas puhkeõppe juhendaja eksami, mis oli spetsialiseerunud lõdvestusharjutustele, ja 67-aastaselt keskkooli lõputunnistuse. Üheksa aastat hiljem lõpetas ta Opoles magistriõppe hooldus- ja kasvatuspedagoogikas.

- Mul oli ka bioenergiterapeudi sertifikaat - lisab ta uhkelt. - Ja aastaid aitasin inimesi. See kõik on tänu joogale. Jooga vabastab inimeses tohutu potentsiaali, ammutab energiat, mis on taevas. Bioenergiterapeut kasutab seda kosmilist magnetismi ainult tervendamiseks. Joogat harrastades aktiveerime erinevaid võimeid. Seetõttu saab joogi teha kõike, ta võib saada isegi naise oma unistustest. Nii oli ka minu ja Jadwigaga.

Jadwigaga kohtus ta 19 aastat tagasi Sanokis. Siis oli ta 73-aastane lesk - naine oli 66-aastane lesk. Nad kohtusid kultuurikeskuses loengul.

- Tulin vaid hetkeks sõbraga kohtuma - mäletab 85-aastane Jadwiga Górska. - Ta oli seal ja hakkas inimesi minu kohta küsima. Siis tuli ta juurde ja ütles: "Ma hakkan sinuga abielluma!" Ma olin nördinud! Ma ei tundnud teda ega kavatsenud enam abielluda. Kuid endiselt ukseavas olev Stas hüüdis mulle järele: “Ma ei teinud nalja! Ma tõesti hakkan sinuga abielluma! " Siis hakkas ta mu sõbra juures käima, kui teadis, et kohtub minuga seal. Ja ta pani oma tee ... Meie pulmad olid sensatsioon kogu Sanoki jaoks!

Sellest ajast alates on Górski perekond olnud lahutamatu. Varsti tähistavad nad oma 20. pulma-aastapäeva. Ustrzykist lahkuvad nad harva, sest härra Stanisław ei salli reisimist hästi ja on vastumeelne autosse istuma. Kunagi rändasid nad koos Bieszczady mägikarjamaadel, kuid nüüd muutuvad nende ühised jalutuskäigud järjest lühemaks.

Papist välja lõigatud päevik

Hall korrusmaja Ustrzyki Dolnes, tagasihoidlik ühetoaline korter. Garderoobi taga nurgas on peaaegu lakke pappkastid. Mis neis on? Hr Stanisław väldib vastust pikalt.
- Hiljem. Ma ütlen teile, kui aeg saabub - ta naeratab salapäraselt. Lõppude lõpuks ei talu tema naine: - See on Stase kogu elu! - seletama. - Lõika minu vanadest kalendritest ja papist. Stseenid lapsepõlvest, kogemused sõjavangilaagrist Saksamaal, samuti piiblilood ja mitmesugused sellised ... Ta istub siiani siin laua taga ja lõikab välja. Ja liimi ta peaaegu ei kasuta, nii et see kõik paneb selle nutikalt kokku.

- Nii mediteerin - selgitab vanamees, avades rohkem kaste. Me näeme: jõulude jõulusünd, ülestõusmine, roheline mets koos partisanidega. Seal on ka sfinksiga püramiid: "Inimene, maailm ja kosmos on üks," seisab allpool olevas kirjas. - Mõned tööd lähevad Krakovisse, Koduarmee muuseumisse - kiidab Stanisław.

Samal ajal alustab pr Jadwiga oma igapäevase võimlemise esitlust. Ta on harjutanud sellest ajast peale, kui on joogi naine.

- Ma õpetasin talle seda - rõhutab hr Górski. - Kuid nüüd valib ta harjutused ise. Kord esines Varssavis isegi mu naine televisioonis.

- See oli kümme aastat tagasi - selgitab Jadwiga. - Olin siis noor, 75-aastane, tegin ikka püstkraed ja lootost. Täna ma kardan. Mu luud on nõrgad ja ka liigesed on probleemiks, aga kui poleks joogat, istuksin nüüd ratastoolis.
Tal oli mitu korda menisk, nad panid ta jala kipsi, siis kõndis ta kaks aastat karkudel. "Ma ravisin end nõgesekompressidega," ütleb ta, kaardutades mu selja kassi selga.

Aknast voogavad viimased loojuva päikese kiired. Hr Stanisław peidab oma papist aarded. Tema naine paneb lauale klaasi rohelist teed ja pakub võileibu.

"Minu pikaealisuse retsept? ..." muheleb 92-aastane joogi. - Sa pead olema terve. Ja selleks on vaja värsket õhku, liikumist ja õiget toitumist, mis on kohandatud kliimatingimustele. Sööme kõike, kuid suvel peamiselt puu- ja köögivilju ning talvel veidi rohkem liha. Liha peaks olema noor ja värske ning köögiviljad ainult päikese käes kasvatatud, maapinna kohal. Hingata tuleks ka korralikult - see tähendab tavaliselt üsna normaalselt, mitte nelja faasina, nagu mõned joogaõpetajad ütlevad. Magamiseks, elamiseks vaikuses, võtke aega, ärge ajage raha taga ... Rahulik elu - see on jooga!

Joogiks võib olla igaüks

- Kehaharjutused on tee algus, siis peate oma vaimu treenima - selgitab Stanisław. - Meister ei pea enam isegi eriti liikuma, sest ta teeb ainult joogat. Iga inimene on natuke joogi. Eriti kui ta magab. Uni on selline jumalik elu ... Hing on siis madalam, rahulik. Hing lendab taevasse ja ärkamine on ülestõusmine.

Joogid ärkavad ja surevad iga päev. Ja nad mediteerivad terve päeva. Inimesed küsivad minult sageli, mida see tähendab. Meditatsioon on palve. Kuid mitte sellist, nagu kirikus räägitakse. See on keskendumine, rahu, meeleseisund. Mediteerin siiani niimoodi. Kogu mu elu on palve. Kirjutan sellest raamatus, millega praegu tegelen. Kirjutan ka sellest, mis on "teisel pool". Joogid on olemas ja nad teavad. Ja ma olen joog.

igakuine "Zdrowie"

asanad joogameditatsioon jooga reportaaž joogi jooga juhend Stanisław Górski intervjuu joogiga
Sildid:  Salendav Outfit-And-Aksessuaarid Toitumine