Ewa Chodakowska "Kick fit" - mis see on ja millised on selle mõjud?

"Kick fit" on Ewa Chodakowska treeningprogramm, mis osutus järjekordseks härjasilmaks! Tuhanded poola naised armastavad filmi "Kick fit" ja arvamused koolituse kohta on väga soodsad. See pole kuigi üllatav, sest Ewa Chodakowska valmistas selle ette liigeste ja sügavate lihaste tugevdamiseks, kuju kujundamiseks ja keha salendamiseks. "Kick fit" treeningu esimesed mõjud ilmnevad pärast mõnenädalast regulaarset treeningut ning hea dieedi ja tervisliku eluviisiga jäävad nad kauaks meie juurde. Siit saate teada uuendusliku koolitusprogrammi kohta ja uurige nende arvamusi, kes on seda juba proovinud.

Sisukord:

  1. Mis on "Kick fit"?
  2. Kick fit efektid
  3. Arvustused "Kick fit" kohta

"Kick fit" on teine ​​DVD, mille andis välja Ewa Chodakowska. Seekord on treener valmistanud midagi erilist kõigile tüdrukutele, kes soovivad bikiiniriietuses suurepärased välja näha. Treeningprogramm põhineb intervallsüsteemil, mis keha kobab ja keha tugevdab. "Kick fit" tagajärjed võivad ilmneda ülikiiresti, kui hoolitseme ka teiste tervisliku elu komponentide eest: dieedi ja puhkuse eest.

Internetikasutajate arvamused "Kick fit" kohta ütlevad üht - see koolitus on vaeva väärt!

Mis on "Kick fit"?

Ewa Chodakowska treening "Kick fit" on nagu enamik sportlaste treeningprogramme ka kogu keha funktsionaalsel treeningul põhinev programm, mis viiakse läbi muutuva intensiivsusega intervallsüsteemis. Chodakowska soovitatud harjutused kulutavad palju kaloreid ja parandavad oluliselt teie ainevahetust.

Kontrollige: mis on intervalltreening?

Programm "Kick fit" on jagatud harjutusteks vastavas järjestuses, mis sooritatakse õigeaegselt. Meil on igaühe jaoks aega 30 sekundit.

Löögikõlbulikkuse treenimine hõlmab suures osas erinevat tüüpi peksmist ja peksmist. DVD-lt leiate selliseid harjutusi nagu ring ja löök tagasitulekul, poks, plank ja kükitamine koos poksiga. Iga treeningvoor jaguneb püsti- ja matiharjutusteks ning mõned kordused on mõlemad. See võimaldab teil modelleerida kogu figuuri "Kick fit" sooritamise ajal, samuti tugevdada sügavaid lihaseid ja stabiliseerida keha.

Vaadake filmi "Kick fit" treilerit

Kick fit efektid

Riigi populaarseim treeningkoolitaja tagab, et treeningprogrammi "Kick fit" mõju ületab teie kõige pöörasemad ootused! Koolitus teeb:

  • kujundate silueti
  • toonid oma keha
  • salendad oma lihaseid
  • saad stabiilse keha
  • tugevdate sügavaid lihaseid
  • saate lameda kõhu, vormikad jalad, õhukesed käed ja seksika tuhara!

Ewa Chodakowska pakutud koolitus valmistab teid ette rannas käimiseks ja aitab teil unistuste riietusse sobituda. Treeningprogrammi "Kick fit" mõju pole mitte ainult vormikas ja sale figuur, vaid eelkõige hea keha stabiliseerimine ja suurepärane liigeste liikuvus. Unistuste keha eest võideldes on väga oluline mitte unustada tervist ja vormi. Ewa Chodakowska koolitusel on terviklik mõju - välimusele ja tervisele.

Vaata ka: Ewa Chodakowska kokteilid õhukese figuuri saamiseks (kuni 300 kcal)

Arvustused "Kick fit" kohta

Internetikasutajate arvamused koolituse "Kick fit" kohta on väga soodsad. Enamik inimesi, kes räägivad Internetis, on peamiselt daamid. Nad nõustuvad, et Ewa Chodakowska koolitusprogramm on väga nõudlik, kuid tõhus. Nad rõhutavad, et tasub ennast kurnata ja läbida kõige raskemad harjutused, sest need annavad parima tulemuse. Teisalt on märgatud puudused tehnilised detailid, näiteks: liiga lühike aeg positsiooni muutmiseks ja liiga palju erinevaid harjutusi. Mõne jaoks võivad need olla puudused ja teiste jaoks eelised. Kõik sõltub meie eelistustest ja ootustest.

See on teile kasulik

Lisateave Ewa Chodakowska teiste treeningute kohta:

Skalpell

Skalpell 2

Tapja

Turbo põleb

Lisafiguur

Revolutsioon

Kuum keha

Sildid:  Outfit-And-Aksessuaarid Salendav Toitumine