Harjutusmuusika - 15 laulu, mis aitavad teil treenida

Harjutusmuusika on suurepärane võimalus oma igapäevasele treeningule vaheldust lisada ja motiveerida ennast veelgi rohkem pingutama. Siin on nimekiri 15 hittist, mis toimivad nii kodus kui ka jõusaalis treenides.

Harjutusmuusika muudab teie treeningud tõhusamaks ja nauditavamaks. Kiire rütm aitab säilitada pidevat liikumistempot, tänu millele annab pingutus paremaid tulemusi ja kaotame tarbetuid kilogramme lühema ajaga. Lisaks parandab muusika meeleolu, süstib positiivset energiat ja motiveerib rohkem tööd tegema.

Allpool olev subjektiivne hittide loend sisaldab 15 lugu, mis sobivad suurepäraselt südame- ja jõutreeningute taustaks.

Muusika võimlemisharjutuste jaoks

Kodune treening ei pea olema igav. Teil on kergem krõmpsutada ja logeleda, kui taustal mängib väljendusrikka biidiga meloodiline muusika. Järgmistel lugudel on lisaks väga rütmilisele motiveerivale tekstile ka see, mis annab teile harjutamisel vajaliku enesekindluse.

1. James Hype - rohkem kui sõbrad (ft. Kelli-Leigh)

2. AronChupa, väike Sis Nora - laama minu elutoas

3. Loud Luxury feat. Brando - keha (ametlik lüüriline video)

4. Puhas bandiit - Solo feat. Demi Lovato [Ametlik video]

5. Martin Garrix ja Justin Mylo - Burn Out (ametlik video), feat. Dewain Whitmore

Mis on teie jaoks parim tava? Kirjutage oma lemmiklugude pealkirjad artikli alla kommentaaridesse.

Muusika jõusaalile

Jõusaalis treenimine nõuab palju kordusi, mis muudab seda tüüpi treeningu väga järjepidevaks ja - pikas perspektiivis - pigem igavaks. Meie jõusaalile mõeldud 5 laulu loend muudab aja kiiremini möödumiseks, kangid ja hantlid muutuvad kergemaks ning tunnete end nagu Rocky Balboa ise.

1. Calvin Harris, Dua Lipa - Üks suudlus (ametlik video)

2. Jonas Blue - Rise ft. Jack & Jack

3. Ariana Grande - nutmiseks pole enam pisaraid jäänud

5. Alan Walker - Darkside (feat. Au / Ra ja Tomine Harket)

6. Calvin Harris, Sam Smith - lubadused (ametlik lüüriline video)

Mis on teie jaoks parim tava? Kirjutage oma lemmiklugude pealkirjad artikli alla kommentaaridesse.

Muusika aeroobikaks

Aeroobse treeningu jaoks sobivad kõige paremini kiired rütmilised lood, mis hoiavad teid hetkeks üleval. Need sobivad lisaks treeningutele ka õhtuseks peoks.

1. David Guetta, Martin Garrix & Brooks - nagu mina


2. Dynoro & Gigi D'Agostino - minu meelest

3. DJ Snake & Mercer - laseme haigeks jääda

4. Armin van Buuren - Blah Blah Blah

5. Tiësto & Dzeko ft. Preme & Post Malone - Jackie Chan

Mis on teie jaoks parim tava? Kirjutage oma lemmiklugude pealkirjad artikli alla kommentaaridesse.

muusika aeroobikaks jooksev muusika treeningmuusika muusika fitnessiks muusika treenimiseks muusika jõusaaliks harjutada laule
Sildid:  Outfit-And-Aksessuaarid Salendav Puur