Rindade salenemine

Pikka aega võitlesin ülekaaluga umbes 30 kg. Mul õnnestus kaotada palju kilo, kuid ma ei saa lahti ebatavaliselt suurtest rindadest. Olen mees, nii et arusaadavalt tahaksin sellest lahti saada. Kuidas rindu salendada, kas meessoost torso jaoks on harjutusi? Soovin, et harjutusi tehtaks kodus, ilma jõusaalivarustuseta.

Liigset keharasva (pehmet tekstuuri nibude all) nimetatakse lipomastiaks. Rinnanibu suurenemine on tavaline rasvunud meestel või neil, kes on dieedi või meetmete abil kiiresti kaalust alla võtnud. mõeldud selleks otstarbeks. Seda seostatakse sageli ka hormonaalsete muutustega, mis toimuvad noorukieas ja kaovad pärast hormonaalse tasakaalu reguleerimist. Teie puhul võivad mõlemad need põhjused olla lipomastia allikad. Liigsest keharasvast vabanemine on üsna keeruline ja nõuab palju püsivust. Parim viis on teha aeroobne treening ja korralik madala süsivesikusisaldusega dieet. Lisateavet leiate lipomastia otsingumootorist.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ja ei asenda arsti külastamist.

Sildid:  Koolitus Salendav Outfit-And-Aksessuaarid