Poksikindad - kinnaste omadused algajatele ja professionaalidele

Poksikindad on poksija varustuse põhielement, mis on sporditulemuste saavutamisel sageli määrav. Kuidas valida õigeid poksikindaid ja mida tuleks nende ostmisel arvestada?

Sisukord

  1. Poksikindad - kaal
  2. Poksikindad - tüübid
  3. Poksikindad - algajatele ja professionaalidele
  4. Poksikindad ja poksisidemed

Poksikindad parandavad võitluskunste harrastavate inimeste ohutust. Barefight kujutab endast tõsiste, sageli surmaga lõppevate vigastuste ohtu. Kui poksijate kätte ilmusid kindad, hakati ringis registreerima oluliselt vähem õnnetusi. Poksikinnas neelab löögid ja kaitseb poksija käsi vigastuste eest.

Tänapäeval ei kasuta poksikindaid mitte ainult poksisportlased, vaid ka teisi võitluskunste, sealhulgas kickboxis või muay thais.

Poksikindad erinevad kaalu, materjali ja kuju poolest. Kinda sisemus on täidetud spetsiaalse materjaliga, millel on suur kortsutsoon, tänu millele neelab see lööke hästi. Täidise vorm võimaldab rusikat õigesti asetada, et kaitsta pöialt ja ülejäänud kätt löögi ajal vigastuste eest.

Õigete kinnaste valimine on poksija mugavuse ja tervise, aga ka võitlustehnika seisukohalt väga oluline, nii et ostule peaks eelnema vajaduste üksikasjalik analüüs. Lisaks on professionaalses spordis kinnaste parameetrid rangelt määratletud ja nõuetele mittevastavate kinnaste kasutamine võib põhjustada turniirilt diskvalifitseerimise.

Poksikindad - kaal

Poksikinnaste kaal on väljendatud untsides (OZ). 1 oz on 28,4 g. Pakume kindaid 6–8 OZ, 10 OZ, 12 OZ, 14 OZ, 18 OZ ja isegi 20 OZ, kusjuures poksijate seas on kõige populaarsemad 10 ja 12 oz kindad. Kindade kaal peaks põhinema poksija kaalul.

Suuremate kätega inimesed peaksid kandma raskemaid kindaid, kuid suurim kindakaal - 14-20 OZ on mõeldud peamiselt raskekaalu kategoorias võitlevatele professionaalidele.

Mida raskemad on kindad, seda turvalisemad nad on, sest need neelavad lööke paremini. Kergemaid kindaid - 6–8 OZ - toodetakse peenete kätega noortele, peamiselt naistele ja lastele.

Treenimiseks mõeldud kindad (nn. Rusikad) on erineva suurusega tabelis - S-st XL-ni.

Tasub teada

Poksikindad - lühijutt

Poks pärineb juba antiikajast, kuid kindlusega võitlemise vajadus võeti kasutusele alles 19. sajandi teisel poolel. Enne kui poksis kindad ilmusid, oli see sport väga jõhker ja võitlused lõppesid sageli mängijate surmaga. 1730. aastal sai poks kodifitseeritud reeglitel põhinevaks ametlikuks spordialaks, kuid mängijatele ei olnud endiselt kindaid kanda kirjalikku nõuet.

Poksikindad ise leiutati 1747. aastal, kuid neid kasutati ainult treeningutel. Alles 1867. aastal kehtestas Suurbritannia reeglite süsteemi (Queensberry Rules), mis sundis poksijaid ringis toimuvate võitluste ajal poksikindaid kandma. Samal ajal kehtisid aga teised (Londoni) reeglid, kus kindaid ikka ei nõutud. Selles osas standardiseeriti poksikood alles 19. sajandi lõpus. Selle revolutsioonilise muutusega seotud sümboolne kuju oli poksija John L. Sullivan, kes võitis viimasena meistrivõistlused paljajalu võitluses ja seejärel esimese maailmameistrivõistlused poksikinnastes.

Poksikindad - tüübid

JAOTUS MATERJALIDE JÄRGI

  • Looduslikust nahast (lehmanahast, vasikanahast või kitsenahast) valmistatud poksikindad on ennekõike kõige vastupidavamad ja püsivad kaua. Need on ka pakkumises kõige kallimad kindad (need maksavad mitusada zlotti), mistõttu valivad need tavaliselt professionaalid.
  • Sünteetilisest nahast (kunstnahast) valmistatud poksikindad on nahast palju odavamad (maksavad mitukümmend zlotti), kuid need kuluvad kiiresti. Nii et see on hea ost neile, kes alustavad oma seiklust poksiga või harrastavad seda sporti sporaadiliselt. Sünteetilised kindad ei mõjuta poksi enda kvaliteeti.
  • Segamaterjalidest poksikindaid iseloomustab asjaolu, et nende pealmine osa on looduslikust nahast ja sisemus sünteetilisest nahast. Tänu sellele on kinnaste eluiga pikem ja samas pole nende hind ka liiga kõrge.
Loe ka: Poks - tehnika. Põhiliste poksimängude õppimine [WIDEO] Kodune poksitreening - harjutused algajatele Millist boksikotti valida [ADVICE]

JAGUNEMINE Sihtkoha järgi

  • Ümarate, mahukate (kumerate) struktuuriga poksikindaid kasutatakse võitlusteks, sparringuteks ja varustuse (kilp, kott, pirn) treenimiseks. Nad tõestavad end klassikalises poksis ja kikkpoksis.
  • Instrumendikindad (rusikad) on kindad, mis on mõeldud peamiselt intensiivseks treenimiseks. Need sobivad treenimiseks võitlemiseks, aga ka varustuse, näiteks koti, kilbi või pirni kasutamiseks. Seda tüüpi kinnaste eripära on kõrge vastupidavus ja aeglasem kulumine. Tehniliselt eelistavad rusikad kiireid lööke - ükshaaval või järjestikku.
  • Haaravad ja MMA kindad erinevad tavalistest poksikinnastest eelkõige välimuse poolest. Nad ei ole nii üles ehitatud, nad paljastavad sõrmed ja käe siseküljed, et mängijad saaksid sellest aru saada, mis on nende võitluskunstide tehnika element.
  • Muay Thai (Tai poks) kindaid eristatakse klassikalistest poksikinnastest peamiselt konstruktsiooni poolest. Neil on lamedam kuju, tänu millele võimaldavad nad vastasel pea alla tõmmata või kliinikus võidelda. Kindad toimivad hästi ka kikkpoksis.

JAGUNEMINE KINNITAMISVIISI JÄRGI

  • Pitskinnastel on nöörkinnitused. See on klassikaline kinnaste mudel, mis nõuab seljas harjutamist, aega ja täiendavat abi. Peale selle miinuse lubab kinda nöörimine käe külge. Seetõttu jääb kinnas löökide jagamisel paremini kinni ja hoiab tugevamalt kinni.
  • Takjakinnitustega kindad muudavad nende kandmise lihtsamaks. Bokser suudab sellised kindad kätte panna kiiresti, ilma kellegi abita. See on suur eelis, seda enam, et kindad ise on väga mugavad.

MÄNGIJA JAGUNEMINE SOO JÄRGI

  • Naiste kindad on peamiselt väiksemad. Naiste jaoks toodetakse kindaid kaaluga 6 ja 8 untsi. Kuigi enamik kindaid on toodetud unisex-tüüpi, on turul rohkem isikupäraseid naiste kindaid, mis paistavad silma stiilse kujundusega.
  • Meeste kindaid toodetakse peamiselt suurtes suurustes alates 10 untsi. Meeste kinnaste kuju ja funktsionaalsus ei erine naiste kinnastest.

Poksikindad - algajatele ja professionaalidele

Puuduvad tüüpilised algajatele mõeldud poksikindad. Nii et esimeste kinnaste valimisel peaksite kõigepealt juhinduma nende parameetritest ja kohandama neid oma eelistuste järgi. Parimad algajatele on sünteetilised kindad, mis pole liiga kallid ja pakuvad samal ajal treenimisel suurt mugavust.

Alguses ei tasu investeerida väga kallisse varustusse, sest treeningu intensiivsus stardis pole kunagi kõrge. Nii et teil pole vaja professionaalidele õmmeldud vastupidavaid kindaid. Sel põhjusel on hea valida ka kindad, mis on mugavad selga panna, s.t Velcro abil. Poksikoolituse algstaadiumis peaksid kindad olema kõige olulisemad: mugavus ja hea ventilatsioon.

Mida professionaalsem on väljaõpe, seda suuremad on nõuded. Edasijõudnud poksijad valivad tavaliselt raskemad nöörist kindad, mis on valmistatud ehtsast nahast. Nende puhul peab poksikindel olema eelkõige hävingukindel, väga vastupidav ja pakkuma poksijale ja tema vastasele suurimat kaitset.

Poksikindad - mida ostmisel arvestada?

Kindade valimisel on kõige olulisem õige suuruse ja tüübi valimine. Pärast seda, kui oleme kindlaks teinud, milliseid kindaid vajame (millist võitluskunsti hakkame harrastama), peaksime valima nende kaalu. See on tavaliselt seotud poksija kaaluga.

Kuni 45 kg kaaluvad isikud peaksid valima 6 oz kindad, vahemikus 45-65 kg - 8 oz kindad, vahemikus 65-78 kg - 10 oz kindad, vahemikus 78-90 kg - 12 oz, üle 90 kg - 14 või 16 oz. .

Nüüd, kui olete valinud oma tüübi ja suuruse, on aeg mõelda oma kangast ja klambritüüpidest. Kui otsime väga vastupidavaid kindaid, valige need looduslikust nahast. Kui treenite sageli iseseisvalt, kasutame takjapaelaga kinnaseid, mida saab ise sulgeda. Parim on see, kui takjapael on vähemalt 7 cm lai, sest see on ainus viis randme korralikuks jäigastamiseks ja vigastuste eest kaitsmiseks. Nööridega kindad sobivad paremini professionaalseks treeninguks ja turniiriks.

Kindade oluline element, millele tasub ostmisel tähelepanu pöörata, on kinda sisekülje täitmine. On hea, kui täidis võimaldab korralikku ventilatsiooni. Võite osta spetsiaalsete ventilatsiooniavadega kindaid.

Kindade välimus, s.t nende värv või kujundus, on teisejärguline küsimus, sest see ei mõjuta löökide kvaliteeti ega poksija mugavust. Võite mõelda seadmete visuaalsele küljele viimasena.

Poksikindad ja poksisidemed

Poksikinnaste lahutamatuks elemendiks on poksisidemed, nn poksimähised, mille ülesandeks on käe, täpsemalt luude, kõõluste, sõrmede ja randmete kaitsmine, takistavad higi kinnasesse imendumist ja sulgevad kinda peopesa, et see tihedalt selle külge kleepuks.

Kõige populaarsemad on puuvillased sidemed, mis imavad niiskust hästi. Puuvillaseid mähiseid on saadaval erinevas pikkuses. Nende pikkus tuleks kohandada vastavalt käe ja kinda vahelisele "mängule".

On ka nn sisekindad (nn kindamähised), mis asendavad sidemeid ja geelimähiseid. Kindaid on väga mugav kasutada. Teil pole vaja täiendavat inimest, kes aitaks teil neid selga panna. Need on tavaliselt valmistatud polüestrist või neopreenist. Geelisidemed on suurema pehmendusvõimega mähised kui tavalised puuvillased sidemed, mistõttu valivad poksijad neid tänapäeval üha sagedamini.

Vaadake Przemysław Saleta õpetust, kuidas oma käsi korralikult siduda

Allikas: Men "sOver40

Sildid:  Harjutus Toitumine Salendav