Seksikas tants - tantsu põhitõed, sammud, rekvisiidid

Seksikas tants on meeli ergutav ja punaselt põlev tants! Kassi liigutused, sensuaalne liikumine ja figuuri naiselike tugevuste rõhutamine on seksika tantsu põhijooned. See töötab nii naiste seas, kes sooviksid oma naiselikkust tantsuga rõhutada ja enesehinnangut tõsta, kui ka enesekindlate ja meelelisi liikumisi armastavate naiste seas. Tutvuge tantsuliikumise omaduste ja põhitõdedega ning saate teada, kas seksikas tants lummab ka teid ...

Sisukord

  1. Seksikas tants - mis see on
  2. Seksikas tants - liikumise põhitõed
  3. Seksikas tants - näitesammud
  4. Seksikas tants - rekvisiidid
  5. Mis annab seksikat tantsu?

Seksikas tants on kombinatsioon tantsu seksikaimatest naiselementidest. Selle juured on burleskis, tantsusaalis, kõrgetel kontsadel ja Ladina-Ameerika tantsudes.

Selle tantsu ajalugu ulatub 21. sajandi algusesse, kui seksikas tants võttis koreograafia tormiliselt muusikavideotes ja kogu maailma populaarseimate lauljate, näiteks Beyoncé, Shakira, Britney Spears ja Rihanna, tuuridel. Praegu areneb seksikas tants pidevalt uute elementidega ja naised on üha enam nõus tantsutundidesse minema. Kontrollige, kas seksikas tantsus on midagi, mis võrgutab mitte ainult neid, kes seda vaatavad ...

Seksikas tants - mis see on

Seksikas tants on kombinatsioon paljude tantsustiilide elementidest, näiteks: latino soolo, twerk, kõhutants, dancehall, burlesk, džäss ja kaasaegne tants. Seksikas tants on lihtsalt tantsu olemuse määratlus, mis kohandab neid tantsutehnikaid, kuid näitab neid oma eripärases stiilis.

Loe ka: Kõhutants - mis on tulemused? Õppige kõhutantsu algajatele Salsa - tantsu omadused ja põhisammu õppimine [VIDEO] Rumba - tantsu, sammude ja figuuride päritolu rumbas

Seda iseloomustavad kassi liigutused, kergemeelne ja koketiline tantsuhääldus ning stiili ainulaadsus - igal seksikal tantsuklassil on erinev iseloom.
Seksikat tantsu kasutatakse sageli vaheldumisi "erootilise tantsu" või "kõrgete kontsadega". Huvitav on see, et see tants võib sisaldada järgmisi tantsustiile, kuid ei pea seda tegema.

Seksikat tantsu tehakse tavaliselt kõrgetel kontsadel, kuid seda saab harrastada ka spordijalatsite või paljajalu. Selle tegelaskuju ei pea alati olema erootiline ja seda saab tantsida erinevat tüüpi muusikale - dünaamilisele, väljendusrikkale või sensuaalsele. Just helid, mille järgi te tantsite, määravad seksika tantsuõhkkonna!

Seksikas tants - liikumise põhitõed

Seksikas tantsus liigub põhiline ja esimene oskus, mida peame omandama, armus, mis võib olla meie jaoks keeruline, eriti kui otsustame tantsida kõrgetel kontsadel. Sel põhjusel tasub hakata seksikas tantsu õppima spordijalatsites.

Oskus sensuaalselt kõndida, olgu siis kõrgetel kontsadel või spordijalatsites, on juba pool tantsutehnikast, mille olete õppinud!

Seksikas tants on stiil, kus just sensuaalne liikumine tantsupõrandal on edu võti. Enamik seksika tantsu kujundeid põhinevad kõndimisel ja õigete kehaasendite võtmisel. Suurimat tööd selles tantsus teevad puusad ja rind, millega me teeme nii sensuaalseid laineid kui ka käsi ja käsi, mis täiendavad ja viimistlevad liikumisi.

Seksika tantsu põhiliigutused, välja arvatud "kassikäik", hõlmavad muu hulgas laineid, külglibisemist, rinna ja puusade isoleerivaid liigutusi, kaheksat, aga ka tuharate liigutamist, nn. "Twerki".

  • Kontrollige, milline tantsustiil sobib teile kõige paremini [QUIZ]

Seksikas tants - näitesammud

  1. Püsti sirgelt, jalad koos. Seejärel laskuge aeglaselt ja laske kätega üle reite põlvede suunas. Kui olete kükitamisasendis, pange käed sülle ja sirutage jalad külje poole. Seejärel kinnitage need uuesti ja pöörduge tagasi püsti.
  2. Seisa jalad kergelt lahus ja suunake raskused kergelt põlvede külge painutades ühele jalale. Jalg, millele toetute, peaks olema sirge ja teine ​​jalg olema suunatud väljapoole. Lisage sellele käe liikumine, mis peaks libisema küljele painutatud jala reie alla ja toetuma sellele õrnalt. Kasutage oma teist kätt, et end vöökohale toetada. Korrake seda liikumist mõlemalt poolt.
  3. Oletage toetatud põlvili ja tehke selgroolüli üles ja alla. Võite proovida ka oma rindkere ümber teha ja lisada sellele oma juukseid.
  4. Seisa sirgelt, jalad koos. Asetage peopesad reie esiosale. Seejärel tehke oma kehaga laine, alustades pea suunaga allapoole ja lõpetades nimmeosa kõveraga ning toetades käed põlvedele.
  5. Seisa sirgelt, jalad koos, üks käsi tuharal ja teine ​​alakõhus. Seejärel alustage põlve painutamist ja tõstmist käe suunas, mis peaks üheaegselt liikuma põlve suunas (suunake jalg ettevaatlikult vastaskülje poole). Pange jalg tagasi maapinnale ja pöörake käsi algasendisse. Seejärel hakake seda oma keha üles suunama, kuni see liigub üle teie pea. Liikumise viimane faas on aeglane käekaar ülespoole ja õrn laskumine allapoole.

Kuidas seksikas tants välja näeb? Vaata ise

Seksikas tants - rekvisiidid

Seksikas tants on erinevate naistantsustiilide elementide kogum, nii et ta laenab neilt ka tantsutarvikuid. Burleskist võttis ta selliseid esemeid nagu tool, müts või suhkruroog ja kõrgetest kontsadest kõrged kontsad.

  • Tool on seksikas tantsus väga sageli kasutatav ese. Sellega saame teha mitmesuguseid keerukaid kujundeid, näiteks painutada tahapoole, istudes toolil, sirutades mööda neid või kallutades tagasi ja sirutades jalad laiali. Seksikat tantsutooli kasutatakse tavaliselt sensuaalsete ja erootiliste tantsuseadete jaoks.

Seksikas tantsus on vabadus tantsustiili ja -õhkkonna valimisel tohutu ning meie otsustada on see, mille üle otsustame.

  • Müts - see rekvisiit toob kohe meelde eelmise sajandi aastad ja annab meie tantsule näpuotsaga salapära, võrgutamist ja ainulaadset atmosfääri otse burleskist. Müts on ideaalne element koketistantsust, mida esitame flirtiva muusika saatel. See võib katta ja paljastada üksikuid kehaosi või visata selle isegi meie etendust jälgivale publikule.
  • Kepp või vihmavari - need on esemed, mis nagu müts lisavad meie tantsule elemente otse burleskist. Saame neid kasutada ainulaadse maalilise atmosfääri loomiseks. Root või vihmavarju saab kasutada ka erootilise ja sensuaalse tantsu jaoks, milles need rekvisiidid lisavad tantsusüsteemile vürtsi.
  • Kõrge kontsaga kingad - need pole tegelikult rekvisiit, vaid riietus. Seksikat tantsu tantsitakse tavaliselt kõrgetel kontsadel, mis lisavad meie figuurile naiselikkust ja rõhutavad keha tugevusi. Kuid me võime tantsida ka seksikat tantsu paljajalu või spordijalatsites, nii et kõrged kontsad pole siin hädavajalikud, vaid meie valik.
Tutvuge teiste kuumade tantsustiilidega
  • rumba
  • samba
  • argentiina tango
  • bachata
  • cha-cha
  • postitants (postitants)
  • zumba
  • kizomba
  • flamenco
  • kõhutants
  • hula tants
  • tõmblemine
  • latino soolo

Mis annab seksikat tantsu?

  1. Suurendab enesehinnangut. Seksikas tants on tants, mis paneb sind end tõelise naisena tundma! Tantsutundide käigus saate teada, kuidas kasutada figuuri naiselikke tugevusi ja aktsepteerida oma keha. Seksikas tants on täis naiselikke kujundeid rõhutavaid liigutusi - sageli üsna julgelt, näiteks rindadest kinni haarates või käsi üle tuharate liigutades. Taganemisele ja häbelikkusele pole kohta ja isegi kui sellised tunded algselt tekivad, õpetab seksika tantsu harrastamine edukalt enesekindlust, annab julgust ja julgust ning suurendab enesehinnangut. Selles tantsus peate olema teadlik oma kehast ja liikuma enesekindlalt tantsupõrandal.
  2. Sculpts naisfiguuri. Tantsimine on üsna nõudlik liikumisvorm, kus töötavad kogu keha lihased! Seksikas tants on täis liigutusi, mida tehakse nii madalal jalgadel, otse tantsupõrandal, seistes kui ka erinevatel rekvisiitidel, näiteks toolil. Kõik see tähendab, et meil on võimalus oma figuuri kallal vaeva näha. Eriti saavad sellest kasu jalad, tuharad ja kõht. Seksikas tantsus loeb voolavus, armu ja hea keha stabiliseerimine - seda tantsu esitatakse sageli kõrgete kontsadega, mis tähendab, et seksika tantsu ajal aktiveeritakse ka sügavaid lihaseid.
  3. See õpetab armu ja sensuaalsust. Seksikas tants on seotud sensuaalsete ja voolavate kehaliigutustega. Pole tähtis, millise muusika järgi me tantsime, on oluline säilitada armu, mis muudab liikumise sensuaalseks. Seksikas tantsus on liigutused tavaliselt aeglased, kuid äärmiselt täpsed - siin loeb iga detail, alates näoilmetest kuni käeliigutusteni. See paneb meid tundide ajal õppima klassiga liikuma ja armu. Meie siluett muutub õhemaks ja kehaasend muutub sirgemaks.
Sildid:  Outfit-And-Aksessuaarid Puur Koolitus