Kõhutants - mis on tulemused? Õppige kõhutantsu algajatele

Kõhutants on äärmiselt sensuaalne tantsuliik. Kõhutantsu ajalugu ulatub Lähis-Idasse ja Põhja-Aafrikasse. Tema tehnika põhineb puusade ja talje ümmargustel liikumistel ning seda saab harrastada igaüks, nii et kõhutants sobib ka algajatele. Lisateave kõhutantsu mõju ja kõhutantsu omaduste kohta.

Kõhutantsu kui araabia juurtega tantsu nimetatakse selle etnilise rühma keeles "raqs sharqi", mis tähendab "idatants" või "idamaine tants". Teiselt poolt võtsid prantslased kasutusele mõiste "kõhutants". Inglise keeles nimetatakse seda "kõhutantsuks" - terminiks, mida kasutatakse peaaegu kogu maailmas.

Nagu näete, on kõhutantsu ajalugu üsna keeruline ja me arutasime ainult nomenklatuuri! On lohutav, et kõhutantsu õppimine on üsna lihtne - selle liikumist saavad harjutada ka algajad, kes alustavad seiklust tantsimisega. Piisab, kui võtta julgus ja lasta end sensuaalsel muusikal kanti, raputades puusa ja rindkere, ning kõhutantsu mõjusid ei pea kaua ootama.

Sisukord:

  1. Kõhutantsu ajalugu
  2. Kõhutantsu omadused ja sordid
  3. Kõhutantsu õppimine algajatele
  4. Kõhutantsu efektid
  5. Kõhutantsu kostüüm
  6. Kõhutantsumuusika

Kõhutantsu ajalugu

Kõhutants on idamaine tants Lähis-Idast ja Põhja-Aafrikast. See asutati ametlikult 20. sajandi alguses ja see kuulub kaasaegsete tantsude rühma. Ekslikult arvatakse, et see pärineb araabia riikidest, kuid kõhutantsu ajalugu ulatub iidsesse Egiptusesse! Lõppude lõpuks arenes kõhutants araabia riikides kõige rohkem, sellest ka veendumus, et see loodi just nendel maadel.

Algul harjutasid kõhutantsu naised ja naised! See üllatav teave lükkab ümber teise stereotüübi, mille kohaselt tehakse kõhutantsu ainult meeste rõõmuks.

Algselt tehti kõhutantsu sünnituse ajal - siis kogunesid naised suletud ringi kui vaimse ühenduse sümbol vaevleva naisega ja nii sündis maailma araabia laps. Sünnitust pidid toetama puusade ümmargused liikumised ja keha alumiste osade lõdvestumine. Seda tantsu esitati ka Türgi haaremites ja see oli mõeldud ainult naiste meelelahutuseks.

Kõhutantsuga tegeletakse nüüd peaaegu kogu maailmas. Kõikjal võtab see uue stiili ja omadused alates riietusest kuni käte, puusade ja mao spetsiifiliste liikumisteni. Kõhutantsu silmapaistvaim stiil on Egiptuse ürgne sort. Kõhutantsu õppimisel on kõige olulisem tunda Egiptuse ja Araabia folkloori, mis sisaldab iseloomulikku muusikat, riietust ja väljendusviise.

Kõhutantsu omadused ja sordid

Kõhutantsul on üle tosina erineva sordi, millest kõigil on erinevad omadused:

  • Klassikaline Egiptuse tants - see on üsna staatiline ja täpselt määratletud tehnilise kihiga tants. Suur tähelepanu on siin suunatud tantsija liikumise õigele pühendumisele konkreetsetele muusikariistadele. Selles kõhutantsu stiilis käeliigutused on väga ulatuslikud ja keha üksikud osad on liikumises üksteisest selgelt isoleeritud.
  • Klassikaline Türgi tants - on dünaamiline tants, mis on mõeldud suurtele lavadele, kus tantsija saab kasutada kogu ruumi liikumiseks romi tantsu elementidega. Selles variandis kasutab tantsija ka akrobaatilisi elemente ja hüppeid, samal ajal kui tema keha liigutused (peamiselt käed) on pehmed ja voolavad. Just selles variatsioonis loodi kuju, mida nimetatakse "kõhulaineks".
  • Beledi - on äärmiselt mitmekesine tants, millel on palju erinevaid tõlgendusi, alates rõõmsatest ja energilistest liikumistest kuni dramaatilisemateni.
  • Megeance - on klassikaline idamaine tants, mida tantsitakse enamasti võistlustel. Megeance on Venemaal kõige populaarsem.
  • Trummisoolo - on fragment tantsulavastusest, mida esitatakse ainult löökpillidele.
  • Tribal - on kombinatsioon idamaistest tantsudest Põhja-Aafrika ja India flamenko ja etniliste tantsudega.
  • Khaleegy - pärineb Pärsia lahe piirkonnast ja seda iseloomustab tantsija juuste libistamine ühelt küljelt teisele, tehes samal ajal pea laialdaseid liigutusi.
  • Melaya Leff - see on tants nimega Aleksandria. Tantsu põhielemendiks on suur sall, millesse tantsija end sisse mähib ja seejärel flirtivalt lahti rullub, luues nii etenduse sensuaalse õhkkonna.
  • Raqs assaya - on Egiptuse folklooriline tants, mida esitatakse pulkadega. Seda tantsu harrastavad ka mehed. Kõige populaarsemad sordid on saidipulgaga tantsimine ja beledipulgaga tantsimine.
  • Debka - on rühmade rahvatants, mis pärineb Liibanonist, Palestiinast, Jordaaniast ja Süüriast.
  • Raks tahtib - see tants on pärit Egiptusest ja seda esitavad ainult mehed.
  • Kõhutantsu show - see on omamoodi tantsu-show. Selle harjutamisel kasutatakse tulesid, lavaseadet ja erinevaid rekvisiite. See tants on kombinatsioon paljudest muudest kõhutantsu tüüpidest.

Muude kõhutantsuliikide hulka kuuluvad Ghawazee, Raks shamadan, Bellywood, Andaluusia araabia tants, gooti kõhutants.

Loe ka: Salsa - tantsu omadused ja põhisammu õppimine [VIDEO] Twerkimine - mis see on? Kuidas õppida oma saaki seksikaks raputama? Flamenco - tantsu kirjeldus ja ajalugu, kostüümid, põhisammud

Kõhutantsu õppimine algajatele

Kõhutantsu õppides peame meeles pidama liigutuste sobivat voolavust ja samal ajal ka keha üksikute osade isoleerimist. Käte liigutused on puusade ja rinna raputamise lahutamatu element. Need peaksid olema siledad ja õrnad ning liikumine peab õlgadelt peopesade ja sõrmeotsteni liikuma pehmelt.

Kõhutants algajatele algab järgmiste põhiliigutustega:

Horisontaalsed ringid - nende tegemiseks liigutage oma rindkere edasi, seejärel liigutage seda küljele, seljale ja teisele küljele. Proovige seda teha sujuvalt, tehes puuri ümmarguse liikumise. Keha põhi peaks jääma paigale, hoolimata keha liikumisest.

Vertikaalsed ringid - alustage puuri isolatsioonist ülespoole, seejärel külili, tõmmake seda allapoole tahapoole ja lõpetage liikumisega teisele poole. Käed tuleks asetada keha mõlemale küljele paralleelselt.

Ringid puusadega - selle liigutuse tegemiseks peate seisma jalad koos ja suruma puusad edasi, küljele, taha ja teisele poole. Seejärel sooritage see liikumine sujuvalt, ilma keha ülaosa kaasamata. Puusade pööramine peaks tantsima kergelt painutatud jalgadel.

Vaadake videot, kuidas neid liikumisi tantsida:

Kõhutantsu efektid

Kõhutants koosneb peamiselt kõhu, puusade, rindkere ja käte liikumisest. Kui me seda tüüpi tantsu regulaarselt harrastame, tulevad tulemused väga kiiresti. Võime oodata tihedamat vöökohta ja selle ümber rasva kadu.Lisaks muutuvad meie käed saledaks, saame paindlikkuse ja paindlikkuse.

Kõhutantsutehnika põhineb keha üla- ja alaosa isoleerimisel, nii et efekt, mida saame saavutada, on võime keha üksikuid osi üksteisest sõltumatult liigutada. Tänu kõhutantsu muutuvale tempole saame parandada ka oma seisundit ja vastupidavust.

Tutvuge teiste tantsuliikidega:

  • Viini valss
  • argentiina tango
  • rumba
  • samba
  • rock and roll
  • kizomba
  • bachata
  • cha-cha
  • jazz
  • kiik
  • Hip Hop
  • breiktants
  • tantsusaal
  • postitants (postitants)
  • zumba
  • bokwa
Tasub teada

Kõhutantsu kostüüm

Kõhutantsu komplekt koosneb peamiselt pikkadest dekoratiivseelikutest, värvilistest sallidest ja kaunistatud rinnahoidjatest.

Kõhutants tuleks läbi viia paljajalu. Hüppeliigestel kantakse sageli dekoratiivseid käevõrusid. Tantsijal peaks olema kõht lahti, kuid konservatiivsetes riikides peab ta olema kaetud näiteks läbipaistva võrguga. Puusadele kinnitatakse sageli vöö rohkete helmeste ja ripatsidega, rõhutades tantsija naiskuju ja paljastades tema liigutused. Kõhutantsija kostüümi lahutamatu element on ka läikivad ja värvilised ehted.

Kõhutantsu kostüüm varieerub sõltuvalt sellest, millise kõhutantsu valid. Pikad seelikud, nn galabije, mida kantakse rahvaluuletantsude ajal, nagu saidi ja beledi. Rinnahoidja ja vöö on klassikaliste tantsude asendamatu element. Küünlajalgadega tantsides moodustavad nad loomingu põhiosa.

Kõhutantsukostüümi olulisemad elemendid on: värvilised värvid, suur hulk pilkupüüdvaid kaunistusi, samuti tantsija karakterile kohandatud ja tema naiselikkust rõhutavad rõivaelemendid.

Kõhutantsumuusika

Kõhutantsumuusika peab kajastama tantsija kehakeelt, keha omakorda tõlgendab üksikuid instrumente ja mõõtmeid. Kõhutantsu tükki kuuleme selliseid instrumente nagu: akordion, darabuka, luut, kaval, kanoun, nay, rababa, oud, viiul, saksofon, tabla ja mismari.

Näiteks annab akordion kõige sagedamini märgi tantsijale rinna ja puusade liigutamiseks ning kanouni keelpilli liikumiseks, mida nimetatakse virvenduseks. Tantsu ajal on oluline ka liikumisega konkreetne rütm edasi anda, näiteks saidi - õnnelik, masmoudi kabir - tõsine.

Kuulsate heliloojate ja kõhutantsumuusika esitajate hulgas on Saad el Soghayar, Amr Diam, Nancy Ayram, Mario Kirlis, Tony Mouzayek, Dalida, Issam Houshan, Umm Kalsum, Farid Atrache, Hossam Ramzy, Mohamed Abdel Wahab, Warda, Alabina, Raul Ferrando, Hakim.

Sildid:  Outfit-And-Aksessuaarid Salendav Puur