Kuulsuste koolitus - vaadake, mida harrastavad Hollywoodi populaarseimad näitlejad
Millised on Hollywoodi näitlejate koolitused? Taylor Leutneri regulaarne treenimine suurendas lihasmassi 15 kg ja Brad Pitti siluett tuleneb keha üksikute osade jõuharjutustest.Loe, milliseid treeninguid Daniel Craig soovitab ja kuidas on Matthew McConaughey lihase kujuga.
Miks Hollywoodi näitlejad regulaarselt treenivad? Mõni ei taha vormist välja tulla, teine hoolib atraktiivsest välimusest, on ka neid, kes on sunnitud süsteemselt ohverdama ainult filmirollides. Show-äri mehed hoolivad erinevalt naistest eelkõige oma lihastest, nende jaoks on oluline ka kiirus ja keha sobivus. Seetõttu otsustavad enamik neist teha keha kujundamise treeninguid. Tänu sellele soovivad nad parandada lihaste vastupidavust, neid nähtavalt tugevdada ja suurendada. Mõned neist valivad ebatüüpiliselt, valides ida võitluskunsti. Mõned inimesed loodavad, et saavutavad tänu dieedile sama efekti. Kuidas saada sarnaseid efekte, lugege edasi.
