Jooga: 30-päevane väljakutse
30-päevane joogaprobleem võimaldab teil kuu aja jooksul oma keha tugevdada, toniseerida ja lõõgastuda. Igakuine treeningkava sisaldab Päikese tervitamise järjestust ja 5 täiendavat harjutust, mis haaravad peamisi lihasgruppe, sealhulgas jalad, kõht, käed ja selg. Võtke joogaga välja 30 päeva pikkune väljakutse, et juba kuu pärast nautida kindlat ja vetruvat kuju.