Osale 8. veganijooksul ja avastage Varssavi metsikut külge!

8. veganijooks peetakse 20. mail - see on viimane hetk registreerumiseks! Jooksjate jaoks on Visla jõel ilus rada, kaugused 2,5–21 km ja üks Poola suurimaid köögiviljatoiduga laatasid - Zabiegany Targ Vegan. Kevadise ürituse eriliseks vaatamisväärsuseks saab olema kohtumiste sari tuntud tegelastega spordi-, köögi- ja ökomaailmast, st veerand tundi koos ... Tõotab tulla MAITSEV JOOK!

Fond Run Vegan kutsub teid Vegan Run 8. väljaandele. 20. mai 2018. Pühapäeval toimub Varssavi olümpiakeskuse juures niitudel terve päeva piknik, mis meelitab kohale jooksjaid ja kõiki, kellele meeldib süüa maitsvat, huvitavat ja tervislikku toitu. Üritust juhivad näitleja Paulina Holtz ja spordiajakirjanik Piotr Falkowski ning muusikat pakub ansambel DOMOFONIA.

Jooksule eelneb Visla radade ühise puhastamise aktsioon "Otsin puhast Varssavit", mis toimub 19. mail kell 10.00-13.00.

8. Vegan Run toimub Viva! Sihtasutuse patroonil. ja lõpeb 13. mail fondi korraldatud WEGE nädalal.

Kutsume KÕIGI üritusel osalema, olenemata toitumisest ja vaadetest :)

Esiteks: JOOKSIME!

Jooksjatel on valida 3 distantsi vahel: 5, 10 ja pärastlõunane poolmaraton ehk 21 km. Kavas on ka 2,5 km pikkune distants ehk tasuta perejooks tervise nimel. Kõigi jooksude marsruudid viivad mööda Visla jõe kallast mööda ilusaid pehmeid radu. Paljude osalejate jaoks on see võimalus tutvuda selle Varssavi rohelise ja metsiku osaga ning avastada, kuidas asfalti vältida linnast lahkumata. Huvitav fakt on see, et rajaäärsetes metsades on looduslindude paljunemisalad väärtuslikud.

Vegan Run jooksu marsruutidel kohtute teiste seas näitleja Paulina Holtzi, parlamendisaadik Joanna Mucha, blogija ja SLOW LIFE-i autori Joanna Glogaza, ajakirjaniku Piotr Falkowski, Tel Avivi vegan-restoraniketi omaniku Malka Kafka ja Przemek Ignaszewskiga , kes peab populaarset ajaveebi VEGENERAT.

Korraldajad soovitavad tungivalt alustada varjatult. Kõige huvitavamalt riides osalejatele on ette nähtud auhinnad ja mälestuskujud. Jänesed, nn südamestimulaatorid, kes hoolitsevad selle eest, et kõik jõuaksid finišisse ettenähtud aja jooksul. See on oluline, sest Jooksus osalejate seas on palju algajaid ja inimesi, kes igapäevaselt ei jookse, kuid soovivad alustada "idee nimel". Teiste seas ka Zajęca Piotr Falkowski ja Meloradio jaamavõrgu peatoimetaja Kamil Dąbrowa

Jooksu kontseptsioon, see tähendab spordi- ja köögiviljaköögi kombinatsioon, täidetakse eriti lõpusirgel. Seal ootab kõiki jooksjaid vegan Kasza pidu ehk sertifitseeritud mahepõllundustoodete põhjal valmistatud regeneratiivne eine. Tänu sellele saate end organoleptiliselt veenda vegan köögi maitses ja mitmekesisuses. Samal ajal toimuvad ka jooksud lastele neljas vanuserühmas distantsidel 400 kuni 1600 meetrit. Laste ja vanemate ühine jooks ja mõlema rühma värvilised kostüümid annavad kogu üritusele erilise värvi.

Jooksjatele registreerimine: https://www.biegweganski.pl/rejestracja/

Teiseks: RÄÄGIME!

Mai väljaande uudsus on KWADRANS Z ... See on TED-valemile viidav kõnesari, mille käigus kohtute tuntud ja populaarsete tegelastega nii spordi-, meditsiini-, teadus-, ökoloogiamaailmast kui ka teistest. looma- ja populaarsed aktivistid, kokandusblogijad ja raamatute autorid. Osalejate hulgas on ortopeed dr Piotr Tarkowski, dieediarst ja Suhkruta õnne fondi president Małgorzata Sobczyk ja sotsioloog Jarosław Urbański, restoranipidaja Malka Kafka ja blogija Vegenerat. Sissepääs on tasuta ja ilma registreerimiseta ootab Korabiewice hosteli konservikarp sissepääsu juures sümboolse zloti eest.

Kolmas: TÖÖTAME!

Vegan Run'il on ka oluline heategevuslik ja ökoloogilist pooldav aspekt:

  • Kas soovite toetada loomade varjupaika?

Vegani jooksul läheb igast 5/10/21 km tasulisest stardipaketist 5 Poola zlotti Korabiewice varjupaika, mille eest hoolitseb sihtasutus Viva! Need, kes soovivad, saavad veebist osta ka varjupaiga toimimist toetava Vegan Run'i sümboolse tellise - üks minut käitamist on umbes 2 Poola zlotti ja 1 päev - umbes 3000 Poola zlotti. Koostöö Varjupaigaga jooksu varasemate väljaannete osas tõi kaasa aastaringsete koerakuutide ostmise, haridustelgi vabatahtlikele ostmise, igakuise heinavarude ostmise Korabiewice hobustele ja toetuse seenioride koerte raviprojektile.

Link oksjonile: https://pomagam.pl/bieg8

  • Kas soovite oma koeraga joosta?

Siin sa oled! Korraldajad soovitavad teil osaleda koerteettevõttes. 5 km distantsil toimub selles kategoorias eraldi täiendav võistlejate klassifikatsioon.

  • Kas mõtlete koera lapsendamisele?

See on suurepärane! Stardijoonel on - tähelepanu - 70! vabatahtlikud koertega Paluchi varjupaigast. Võib-olla on mõni neist koertest teie kaaslane? Paluchi esindajad räägivad teile hea meelega varjupaiga vabatahtlike lapsendamisest ja tööst.

  • Kas teid häirib Visla prügi?

Tule kohale! Laupäeval, 19. mail, päev enne veganijooksu, toimub Bielany ja Żoliborzi Visla radade ühine puhastamine osana aktsioonist "Otsin puhast Varssavit". Kaasa saab võtta ka elektrijäätmeid ja kasutatud telefone, millega tegeleb kampaaniat toetav ettevõte REMONDIS. Lastele on kavandatud ökoloogilised töötoad ja kõigile on SUPER Fudge'i energiaannus vegan maiustuste näol.

Neljandaks - SÖÖME! see tähendab ürituse veganlik mõõde

Ürituse oluline punkt on Zabiegany Targ Vegan koos maitsvate ja mitmekesiste köögiviljaköögi roogadega kogu maailmast. Turul saate süüa magusat ja soolast, osta raamatuid ja T-särke. Seal pakutakse jäätist, baklavat, India ja Liibanoni kööki ning koduseid pelmeene. Turg pakub ka dietoloogide ja füsioterapeutide nõuandeid ning tasuta massaaži.

Samuti on loomade heaks töötavate sihtasutuste stendid - VIVA, Otwarte Klatki, Empatia ja OTOZ Animals.

Tasuta sissepääs, eksponentide täielik nimekiri veebisaidil Vegan Run.

Tähtis

Jooksude alustamiseks on vaja veebipõhist registreerimist: https://www.biegweganski.pl/rejestracja/. Üle aasta vanused inimesed 70 aastat on osavõtutasust vabastatud. Veebis registreerumine toimub kuni reedeni, 11. maini, pärast seda kuupäeva saab registreeruda isiklikult Konkurentsiametis.

me patroneerime
Sildid:  Koolitus Outfit-And-Aksessuaarid Puur