Women’s Run & More kutsub teid tasuta jooksutreeningutele

Kutsume teid osalema Varssavi 5 linnaosa naiste tasuta jooksutreeningutel naistele.

Naiste tasuta jooksutreeninguid programmi Women Run & More raames on läbi viidud pidevalt alates 2009. aastast. Programmi eesmärk on ergutada jooksmist ja kehalist aktiivsust, peamiselt kvalifitseeritud juhendajate juhitud tasuta tundide kaudu. Daamid jooksevad laupäeviti ja kolmapäeviti iganädalaste treeningute ajal kindlates kohtades.

Kuidas hakata jooksma treenima?

Koolitusgrupid on avatud ja liituda saate igal ajal - täitke lihtsalt aadress, mis on saadaval aadressil www.womensrun.pl/treningi.html. Teavet treeningute täpsete kohtade, kuupäevade ja kellaaegade kohta leiate veebisaidilt www.womensrun.pl ja Facebooki profiililt: www.facebook.com/womensrun.

Projekt Women Run & More ühendab sarnase kire ja eesmärkidega inimesi, kes soovivad hoolitseda oma tervise, füüsilise vormi ja heaolu eest. Programmi eesmärk on julgustada võimalikult paljusid inimesi liikuma ning leida peamised põhjused ja vabandused, miks paljud naised loobuvad sellest tegevusest, sh ettevõtte ja professionaalse toe puudumine.

Koostöös ringkonnaametite ja partneritega korraldatakse tasuta koolitusi kõige atraktiivsematel jooksukohtadel. Korraldajad pakuvad nii koolitajale professionaalset tuge kui ka omamoodi tugigruppi, s.t naised, kes on juba vea kätte saanud ja loomulikud motivaatorid uutele inimestele tegutsemiseks.

Naiste Run & More ei ole mitte ainult jooksutreeningud, vaid ennekõike tervisliku eluviisi filosoofia, mis hõlmab muid spordialasid, nõuandeid, motivatsioonikohtumisi ja palju erinevaid tegevusi. Kutsume kõiki üles programmiga liituma!

me patroneerime jooksja juhend jooksutreening
Sildid:  Outfit-And-Aksessuaarid Toitumine Koolitus