# Fit4Summeri väljakutse - koolitus nr 5 VIDEO

Koolitus # 5 väljakutsed # Fit4Summer kindlale tuharale ja vormitud reitele ilma tselluliidita! 20 minutit intensiivseid VIDEO harjutusi, mille on ette valmistanud Fit Mom Ania Dziedzic, tänu millele modelleerite keha alumisi osi. Me alustame!

Koolitus nr 5 väljakutsetega # Fit4Summer koos Fit ema Ania Dziedzicuga võimaldab teil saada kindla, modelleeritud tuharad ja õhukesed reied. Nagu tavaliselt, on see intensiivne - et saaksite rannas sileda nahaga ilma tselluliidita kiidelda!

Kuidas harjutada?

Treening võtab aega umbes 20 minutit. Tehke iga harjutust 50 sekundit. Puhka 10 sekundit. Ärge unustage kõhu pingutamist ja ärge pistke kükitades põlvi varvaste ette. Enne treeningut tehke soojendus.

Kuidas tuharad pärast treeningut põlevad? Jagage muljeid kommentaarides :)

Sildid:  Outfit-And-Aksessuaarid Toitumine Salendav