Elu pikal distantsil - 86-aastase maratonijooksu maailmameistri Jan Morawieci profiil

Jan Morawiec on 86-aastane, kuid tema füüsiline vorm on parem kui enamikul teismelistel. Ta on oma elus läbinud 120 maratoni ja läbitud kilomeetrid võimaldaksid tal neli korda ümber maakera tiirutada. Ja see ei aeglusta hetkeks. Eelmisel veteranide maailmameistrivõistlustel Brasiilias võitis ta maratonil kuldmedali.

1933. aastal sündinud Jan Morawieci kaunite auhindade kogu on muljetavaldav: 100 karikat, 200 medalit, Poola meistri tiitel ja viiekordne teine ​​koht. Łódźist pärit Jan Morawiec on Poola jooksu legend - ta on jooksnud üle 60 aasta.

Seikluse algus jooksmisega

Tema seiklus spordiga algas aga rattasõiduga. - Sõitsin komplektis koos hilisema kahekordse Tour de Pologne'i võitja Jan Kudraga. Mul läks üsna hästi. Kuid ühel päeval juhtus mul üsna tõsine õnnetus, rebisin naha seljast. Kui ema seda nägi, ütles ta: see on läbi, rattasõitu enam ei treenita - naerab Jan.

Ta oli heas vormis, nii et otsustas poksile registreeruda. Kuid seiklus sõrmusega ei kestnud kaua. Kolme kuu pärast ilmus tema ellu jooksulint. - Lugesin ühest ajalehest, et nad otsivad jooksu alal noori talente. Läksin kontrollima. Ilma igasuguse ettevalmistuseta. Ja ma võitsin - ütleb hr Jan. Nii algas sportlase sportlaskarjäär.

Poola Rahvavabariigi aegadel polnud maratonid moes, eelistati lühemaid vahemaid. - Ja pikad on mulle alati meeldinud. Minu treener ütles mulle pidevalt, et 3 või 5 km jooksud on olulised ja et ma lähen pensionile jäädes maratone. Nagu selgub, oli tal õigus - naerab hr Jan. Ta töötas mitu aastat professionaalselt. Karjääri lõpetas ta 1968. aastal. - Kõik jooksevad praegu: nii noored kui vanad, kuid neil päevil vaatasid inimesed neid asju erinevalt. 35-aastaseks saades olin professionaalse jooksmise jaoks liiga vana. Arvati, et minu aeg on läbi, et ma ei saa seda füüsiliselt teha - meenutab Jan.

Nii lahkus ta küll profijooksjate ridadest, kuid jooksmisest ta lahku ei läinud. Ta hakkas võistlema veteranide meistrivõistlustel. Ta treenib ülepäeviti. Iga treening on 17–20 km pikk. See on üle 240 km kuus! - Ja miski ei takista mu meest. Et vihma või tuult ei oleks, paneb ta selga spordidressi ja jookseb - lisab Jadwiga.

Jan Morawiec ei kasuta kalleid vidinaid. Ta võitis tšempioni tiitli, kandides kingades ... 59 Poola zlotti!

80. sünnipäevaks 4 plaati

Süstemaatiline treenimine ja tahtejõud toovad suurepäraseid tulemusi. Alles 2013. aastal püstitas Jan Morawiec 80–84-aastaste kategoorias neli Poola rekordit:

  • 12. Krakowi maraton lõppes fenomenaalse ajaga 4 tundi. 1 min. 24 sekundit
  • XXII rahvusvaheline tänavapoolmaraton läbiti 1 tunniga. 52 min. 20 sekundit
  • 10 km jooksus purustas ta enda rekordi üle 3 minuti!
  • 100 km jooksu läbis Kaliszis 9 tunniga. 33 min. 11 sekundit

Start maailmameistrivõistlustel oli alati unistus. - Need kauged unenäod hakkasid eelmisel aastal ootamatult reaalsuseks muutuma - meenutab Jan Morawiec. Kõik tänu Ryszard Goszczyńskile, tema treenerile. Ühel päeval otsustas ta, et maratoniveterani annet peaks kuulma kogu maailm. Selle juhtumiseks on kõige parem, kui Jan Morawiec kandideeriks maailmatasemel üritusel. Kergejõustiku maailmameistrivõistlustest sai võimalus end kogu maailmale esitleda - nende üheks alaks on maraton.

Hr Jan tundis end kiiresti. Kulud jäid endiselt probleemiks. Reis Lõuna-Ameerikasse oli pensionäri rahalise haarde piires. - Kui mitte Rysiek ja tema pühendumus, ei oleks ma suutnud Brasiiliasse lennata. Minu treener pani ettevalmistamisel ja korraldamisel kogu oma südame. Just tema jõudis eakate aktiivset eluviisi propageerivasse programmi 60+, millest sai minu ametlik sponsor - ütleb ta.

Sensatsioon Brasiilias toimuval maailmameistrivõistlustel

27. oktoobril 2013 jooksis hr Jan - vanima võistlejana - Porto Alegres 42 km ja võitis! Ta võitis veteranide maailmameistrivõistlustel maratonijooksus kuldmedali ajaga 4 tundi. 4 min 37 sekundit Sensatsioon! Noorema kategooria parim võistleja - 75-aastane - jooksis poolteist tundi hr Janist maha.

Jookse tervise nimel

Jan Morawiec ei võitle igapäevaselt tõsiste vaevustega. Ta külastab regulaarselt arsti, kontrollib, kuidas tema keha nii tohutult pingutab. Ja siiani võidab ka see. - Ma ei saa oma tervise üle kurta. Olen oma vanuse kohta suurepärases vormis. Ainus asi, mida kasutan, on vahendite tugevdamine - ütleb ta.

Seda kinnitab hr Jan'i naine. - Mu mees on väga harva haige. Minu mäletamist mööda oli ta viimase kümne aasta jooksul haige. Tal pole isegi nohu. Sa võid talle kadestada tema tervist ja seisundit - lisab Jadwiga.

Jan Morawieci sõnul on jooksmine kogu kurja vastu imerohi. Meedikud, kes tunnevad hr Janit, ütlevad sama. - Arstid, kelle juures käin, toetavad minu tegevust. Ainult üks kord puutusin kokku ühe inimesega, kes ütles mulle: „Kui soovite elada, loobuge sellest spordialast. Parem istuge pargipingil. " Naeratasin viisakalt, tänasin teda nõuannete eest, lahkusin ja ei tulnud enam tema juurde tagasi - meenutab Jan.

Armastus pikki vahemaid läbida on tugevam kui miski muu

Veteranmaratonijooksja relv on regulaarsus ja kindlus. See ei kasuta kalleid vidinaid ega supervarustust. Ta võitis tšempioni tiitli, kandides kingades ... 59 Poola zlotti!

Tähelepanu, pervert!

Jooksmine on tänapäeval moes. Innukas maratonijooksja on selle trendi üle väga õnnelik. - Mäletan aegu, kui võistlusel osales kuuskümmend võistlejat, täna on see arv sadu või isegi tuhandeid. Varem tekitas treeningjooksja üllatust ja isegi hirmu. Vahel, kui ma plokkide vahel jooksin, hüüdis keegi: tähelepanu, pervert.Kuna paljud inimesed ei suutnud uskuda, et keegi täie mõistusega inimene võiks kinnisvaras ringi joosta - ütleb Jan. Täna pole tema kohalolek Retkinia-Pabianice lemmikreisil enam üllatav, vaid tõeline imetlus.

Jooksmine tekitab sõltuvust

Kord plaanis Jan Morawiec, et veteranide maailmameistrivõistlused lõpetavad tema karjääri. Kuid 86-aastase maratonijooksja jaoks on see sport tõeline sõltuvus. Kuid jooksmine on nagu narkootikum, tunnistab ta intervjuus. - Seda, et mu mees lõpetab millalgi jooksmise, ei usu - ütleb Jadwiga. Hr Jan ei kujuta oma elu ette ka ilma jooksuta. Niikaua kui tervis lubab, jätkab ta oma kirge. Armastus pikki vahemaid läbida on tugevam kui miski muu.

- Võib-olla on jooksmine isegi minu saatus? Olen ju elanud ul. Maratońska tänav ja elu näitab, et olen loomult pikamaajooksja ... Sel aastal tähistame abikaasaga nende 45. pulma-aastapäeva - lisab ta naeratades.

igakuine "Zdrowie"

Loe ka: Algajatele sörkimine - kuidas alustada, kus treenida, mida selga panna Soojendamine enne jooksmist Kutsume teid osalema 8. Varssavi Fitness Maratonil Jan morawiec jan morawiec maraton jooksumotivatsioon sport eakatele
Sildid:  Puur Outfit-And-Aksessuaarid Salendav